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1182 kcal
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Grasa: 52,72g | Prot: 47,28g | Carbh: 135,48g.
Desayuno: Tirolez Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos, Delícias do Trigo Pão Integral Australiano, Café com Açúcar, Camponesa Leite Zero Lactose. Almuerzo: Banana Prata, Cenouras Cozidas, Jiló Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos, Delícias do Trigo Pão Integral Australiano, Café com Açúcar, Tirolez Requeijão Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Naturale Açaí Médio, Diletto Sorvete Chocolate Zero, Flormel Creme de Avelã com Cacau, Avelã, Nescau Achocolatado em Pó, Leite (Leite Integral), Maizena Amido de Milho. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Spinning - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de aryane caroline
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