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21 jun. 23
Diario de peppeebbb, 21 jun. 23
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Mau nanya jalan 30 menit tiap pagi itu beneran ngaruh gasih?
90,7 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
4,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 junio 2023:
2304 kcal
Grasa: 108,77g | Prot: 115,27g | Carbh: 214,53g.
Desayuno:
Indomie Mi Goreng Jumbo, Sayur Asem, Pie Susu, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Holland Bakery Cokelat Hati, Telur Goreng.
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u must try
21 jun. 23 por el miembro:
tiramisu oke
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