Diario de magdalenaaviles, 21 jun. 23

el día 8 de junio pesaba 131.600 y una semana después estaba en 132.100 hoy 21 de junio me pese nuevamente y peso 131. 000 y baje 5 cm de cintura ☺️

131 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 31 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1052 kcal

Grasa: 30,45g | Prot: 45,87g | Carbh: 150,18g.   Desayuno: Coliza, Huevo Frito, Té Endulzados con Azúcar. Almuerzo: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Cena: Té Endulzados con Azúcar, Hallulla. más...

3198 kcal

Ejercicio: hula hula - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...