Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 50,58g | Prot: 134,09g | Carbh: 137,36g.
Desayuno: Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленая Линия Яичный Белок. Almuerzo: Кухня на Районе Свекла с Грецким Орехом, Тунец в Воде (Консервы), Зеленая Линия Яичный Белок. Cena: Ritter Sport Кукурузные Хлопья Шоколад Молочный , Зеленая Линия Яичный Белок, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Призма Яблоко Ред Делишес, Индилайт Ветчина, Кинза, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Редис. Pasa Bocas / Otros: Granolife Батончик Лимон-Имбирь , Капучино. más...
|
|
2177 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 24 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DiEva27
|