Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2593 kcal
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Grasa: 68,49g | Prot: 176,89g | Carbh: 321,41g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Zucchero. Onces: Enervit The Protein Deal Crispy Cookie Treat. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Le Vie del Grano Freselle Integrali, Bennet Pomodori Piccadilly, Selex Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Antes de la Cena: Galbani Gorgonzola Gim, Banana, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Parmigiano (in Pezzi), Conad Gallette di Riso Bio, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Auchan Olio Extravergine di Oliva. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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