с 21 июня начинаю кардио каждый день
|
1184 kcal
|
Grasa: 39,92g | Prot: 103,45g | Carbh: 105,12g.
Desayuno: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Сыр Российский, Рис Отварной. Almuerzo: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Яйцо. Cena: Грейпфрут, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Pasa Bocas / Otros: Steel Power Yummy Whey, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красные Помидоры, Яйцо, Грейпфрут. más...
|
|
1854 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alya-run
|