Diario de spagod, 22 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
110,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 37,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2023:
650 kcal Grasa: 13,27g | Prot: 51,74g | Carbh: 83,29g.   Desayuno: Green Smile Овсяное Молоко, BioTechUSA Протеин. Almuerzo: Galicia Сок Яблочно-Малиновый, Рыбный Суп. Cena: Сывороточный Протеин, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
2109 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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