Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2015
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 45,98g | Prot: 48,03g | Carbh: 277,13g.
Desayuno: Bananas, Alacer Corp Emergen-C Tangerine, Orange Juice, Low Fat Milk, Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal. Almuerzo: Carrots, vegetarian hearth baked beans, sweet potato falafel burgers. Cena: Kroger Hot Italian Sausage, Private Selection Organic Tomato Basil Pasta Sauce, Spaghetti (Without Added Salt, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Wegmans Coconut Doughnut, Kind Fruit & Nut Almond & Coconut Bar, Blueberries. más...
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3450 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
You at you go! Losing 5.6# that is amazing! You are truly amazing.
13 jul. 15 por el miembro: Jones Jennifer
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Peso Histórico de meggles42
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