Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2015
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3566 kcal
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Grasa: 90,44g | Prot: 299,63g | Carbh: 368,71g.
Desayuno: Clara de Ovo Cozida, Continente Gelatina Sabor a Melancia, Dulano Peito de Frango, Panrico Pão de Forma Integral. Almuerzo: Continente Esparguete de Trigo Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Continente Esparguete de Trigo Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nozes de Nogueira. Pasa Bocas / Otros: Milbona Milbona Grego Natural, Jordans Special Muesli, Jordans Special Muesli, Milbona Milbona Grego Natural, Milbona Milbona Grego Natural, Prozis 100% Whey Prime, Pêssegos, Prozis 100% Whey Prime. más...
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2809 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Musculaçao - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 6 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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