Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2015
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 35,94g | Prot: 88,46g | Carbh: 192,53g.
Desayuno: Boiled Egg. Cena: White Rice, Burrito with Chicken, Beans and Cheese. Pasa Bocas / Otros: Bolthouse Farms Daily Greens, Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Bolthouse Farms Daily Greens, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. más...
|
|
2465 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Conduciendo - 4 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de John10251
|