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Shiva1705
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23 jun. 23
Diario de Shiva1705, 23 jun. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
91,9 kg
Disminuído hasta ahora:
8,7 kg
.
Aún para ir:
26,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 junio 2023:
1278 kcal
Grasa: 37,79g | Prot: 62,43g | Carbh: 170,49g.
Desayuno:
Getrocknete Pflaumen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Haferschleim mit Leinsamen.
Almuerzo:
Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Aldi Fischstäbchen, Gut & Günstig Nasi Goreng.
Cena:
Getrocknete Pflaumen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Aldi Fischstäbchen, Snickers Eis (53 ml).
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
👍👍👍
23 jun. 23 por el miembro:
ines-h
Na läuft doch 😊👍
23 jun. 23 por el miembro:
DieDavi
Das kann ich erst nach mind. einem Monat behaupten 😅 solche Pendel habe ich schon seit einem Jahr.
24 jun. 23 por el miembro:
Shiva1705
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