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Almoço delicioso: 🍽️ - 75g de purê de mandioquinha - 90g de carne de patinho moído - 100g de legumes cozidos Já faço as marmitinhas da semana inteira. Isso me ajuda a não desistir da dieta! 😂
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1278 kcal
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Grasa: 43,99g | Prot: 102,28g | Carbh: 116,16g.
Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Purê de Mandioquinha, Legumes Cozidos, Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Nestlé Leite Condensado, Salada de Frutas, Filé Mignon Grelhado, Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Frango Desfiado, Vitarella Biscoito Delicitá Cristal. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Torq - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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