Diario de kristinabelovaa, 24 jun. 23

Perfil de kristinabelovaa | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Тем временем на весах уже -7,2кг с 1 мая 😱 до цели осталось 1,3кг и начну вводить тренировки, чтоб подтянуть свой мякиш 😂
(На втором скрине лицо в шоке от результата🤣)

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2023:

1447 kcal

Grasa: 56,32g | Prot: 68,98g | Carbh: 175,02g. Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Подушечки с Молочной Начинкой. Almuerzo: Евро Кебаб Шаверма в Пите. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. más...

2159 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

128 Seguidores Apoyo

Comentarios

Оставлю тут на память 🙈

24 jun. 23 por el miembro: kristinabelovaa

Обалдеть не встать! Вы такая красоточка 🌷

24 jun. 23 por el miembro: kati.alexeeva

Спасибо)))

24 jun. 23 por el miembro: kristinabelovaa

👏👍

24 jun. 23 por el miembro: boyardufa

Классный результат😍

24 jun. 23 por el miembro: AnnaZ05hjnjmk

Расскажите как питаетесь, у меня такой же вес и я не могу сдвинуться с места

24 jun. 23 por el miembro: ksy77

Ksy, в мае стабильно следила за ккал на 1400-1600, бжу в среднем было 120/70/100. Старалась больше ходить, в среднем 10к шагов в день, каталась на велике и за май ушло 4,6кг, в июне уже спокойно отношусь к подсчету, могу на неделю перестать считать и питаться как хочу, в какие-то дни очень сильно переедаю, в какие-то дни вообще есть не хочу и не ем. В остальное время придерживаюсь своей нормы. Пока за июнь ушло 2,7кг. Мой рост 158-160

24 jun. 23 por el miembro: kristinabelovaa

Огонь 🥳

24 jun. 23 por el miembro: svetlana_qa

вы очень красивая) прочитала все ваше похудение и вдохновилась, чтоб не бросать

24 jun. 23 por el miembro: ksenia23danilova

супр) мне 2 кг осталось и тоже зальчик надо

24 jun. 23 por el miembro: Svetlana_Sherbakova89

похорошела однозначно

24 jun. 23 por el miembro: ИришкаЛисичка

красавица!

24 jun. 23 por el miembro: cergant89

Умничка! Более женственная фигура становится)) Красотка ❤

26 jun. 23 por el miembro: ami__love_


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de kristinabelovaa

Ver la Historia Completa

Diario de kristinabelovaa, 24 jun. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de kristinabelovaa