Diario de AdeVital, 14 jul. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2015

110,4 kg Disminuído hasta ahora: 41,6 kg. Aún para ir: 20,4 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2015:

1591 kcal

Grasa: 64,03g | Prot: 135,64g | Carbh: 115,99g. Desayuno: Aldi Veggie Aufschnitt Gurkerl, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almuerzo: Himbeeren, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Cena: Zucchini, Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Géramont Weichkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. más...

3331 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

OMG! Das ist doch ein Tippfehler! Wahnsinn. 40 Kilo weniger? Ich bin absolut sprachlos. Respekt. Unglaubliche Leistung

14 jul. 15 por el miembro: Lila2409


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