Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2023
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2243 kcal
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Grasa: 83,83g | Prot: 136,95g | Carbh: 211,16g.
Desayuno: Italac Leite Integral, Café com Leite Integral, Toddy Toddy. Almuerzo: Vinho Tinto de Mesa, Mexerica, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Jaca. Cena: Maguary Suco de Maracujá, Extra Pão Francês, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adilsonms78
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