Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2015
|
106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2343 kcal
|
Grasa: 79,37g | Prot: 237,17g | Carbh: 168,88g.
Desayuno: Русский продукт Овсяные Хлопья (Геркулес), Syntrax Matrix 5.0 Perfect Chocolate, Простоквашино Молоко 1,5%. Almuerzo: МЛМ Борщ с Мясом, Моя семья Сок Ягодно-Фруктовый, Кабачки Жареные, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Cena: Окей Груша Конференс, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Камбала. Pasa Bocas / Otros: Musclepharm COMBAT 100% CASEIN, Bio Баланс Молоко 1.5%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Bio Баланс Молоко 1.5%, Клубника с Сахаром, Био Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|