Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2023
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2387 kcal
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Grasa: 93,81g | Prot: 139,38g | Carbh: 245,69g.
Desayuno: Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , REWE Birne Conference, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Erdbeeren, Alnatura Flohsamen, Alnatura Bio Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, REWE Bio Reiswaffeln Joghurt. Almuerzo: Erdbeeren, Senf, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Ja! Zaziki, Pahmeyer Country Kartoffeln. Cena: WellMix 33% Protein Double Choc, Dulano Delikatess Hähnchenfleisch. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Banane , REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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