|
Завтрак в 11:30. #Fodmap. Оладьи 8шт. из муки кассавы, на вкус как пшеничные, с бальзамическим соусом на меду; салат из листьев с оливковым маслом и уксусом яблочным; болтунья из яиц; паста из оливок. Очень вкусные оладьи, я соскучилась по такому.
|
2280 kcal
|
Grasa: 117,80g | Prot: 79,12g | Carbh: 197,57g.
Desayuno: ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Оливковое Масло (Первого Отжима), Скрамбл из яиц, #Fodmap оладьи, Вода из под Крана, Greenfield Чай Wildberry Rooibos, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Вино Красное Сухое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Вареный, Банан. Cena: Масло Гхи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вино Красное Сухое, Рис Вареный, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Мёд, Чай. más...
|
|
1368 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Одни оладьи в количестве 8 шт. затянули на 709 ккал.
25 jun. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
Новое у меня сегодня - это соус бальзамический с мёдом. Подсластители на fodmap нельзя. Но мед мне никогда кишечнику плохо не делал, поэтому я ввожу данный соус. Он без консервантов.
25 jun. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
А чего они такие калорийные???
26 jun. 23 por el miembro: Tati_lian
|
26 jun. 23 por el miembro: Tati_lian
|
Доброе утро, Таня:) Ну вот такая мука кассавы и крахмал аррорут с яйцом, маслом гхи на обжарку. Там всего 60 грамм муки было
26 jun. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л_а_д_а
|