Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2023
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2536 kcal
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Grasa: 123,72g | Prot: 104,38g | Carbh: 199,45g.
Desayuno: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Después del Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almuerzo: Morangos Congelados Não Adocicado, Hortifruti Cenoura Crua, Cupim Assado, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa. Merienda: Pipoca Branca (em Óleo), Los Paleteros Paleta Mexicana Recheada de Brigadeiro. Cena: Açaíto Creme de Açaí (Açaí, Guaraná e Banana), Açaíto Creme de Açaí (Açaí, Guaraná e Banana). Después de la Cena: McDonald's Duplo Bacon. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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