|
Обед в 15:20. #Fodmap. Рисовая каша на воде с маслом кокоса+гхи; куриное мясо с бедер, тушеное; вино красное сухое; банан зеленый половинка 60гр. Показалось маловато. Будет ужин :)
|
2280 kcal
|
Grasa: 117,80g | Prot: 79,12g | Carbh: 197,57g.
Desayuno: ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Оливковое Масло (Первого Отжима), Скрамбл из яиц, #Fodmap оладьи, Вода из под Крана, Greenfield Чай Wildberry Rooibos, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Вино Красное Сухое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Вареный, Банан. Cena: Масло Гхи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вино Красное Сухое, Рис Вареный, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Мёд, Чай. más...
|
|
1368 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Вот это уже выглядит достойно 👍🏻
25 jun. 23 por el miembro: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л_а_д_а
|