Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
mahvettim
Diario
25 jun. 23
Diario de mahvettim, 25 jun. 23
Perfil de mahvettim
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
slm keto yapanlar basit dusuk kalorili keto tarif oneriniz var midir acaba kahvatli atistirmalik tarzi
Ver Calendario de Dieta
, 25 junio 2023:
12 kcal
Grasa: 0,00g | Prot: 0,18g | Carbh: 4,06g.
Desayuno:
Limon Suyu.
más...
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
ben lor ve yumurtadan köfte yapiyorum aşırı güzel oluyor 100 gr lor 2 yumurta 250 kalori geliyor çok az yağ vb. ile max 300 ediyor yeşil soğan felan da katabilirisn isteğe göre ben seviyoeum mücver gibi oluyor illa keto olması gerekmiyorsa 30 gram kadar yulaf eklemek tadını daha iyi yapıyor
26 jun. 23 por el miembro:
kaganinalti
tesekkur edermm
26 jun. 23 por el miembro:
mahvettim
Ketoda çok düşük kalorili birşey yok ama kabak pizza yapabilirsin internetten tarifini bulabilirsin. Ketoda çünkü kaloriden çok makro önemli düşük kalori almak değil amaç
26 jun. 23 por el miembro:
uçanteneke
biliyorum aslinda onceden de yaptim ve arastirdim ama su an psikolojik olarak normal miktarda kalori alabilcek durumda degilim bikac gunluk fast sonrasi karbonhidrati min seviyede tutmak istiyorum kendime koydugum siniri asmadan ketojenik beslenmeye calisicam..tesekkur ederim fikir icin de
26 jun. 23 por el miembro:
mahvettim
Ketoyu bayağı araştırdım ve denedim de. Beyaz ekmek ve türevleri dışında tüm buğday, arpa ve yulaf ürünleri de yasak. Esmer olsun beyaz olsun ince yulaf farketmiyor. Ayrıca patates, turp, havuç, pancar bu gibi yer altı sebzeleri de yasak. Yağ alımı fazla
26 jun. 23 por el miembro:
merveyldrm.63
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de mahvettim
Ver la Historia Completa