Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2119 kcal
|
Grasa: 69,23g | Prot: 144,78g | Carbh: 221,92g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Drink Vanille , Kohlrabi, Johannisbeeren, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, DM Bio Basis Porridge, Aldi Magerquark, Sinnack Protein Brötchen, Landliebe Butterkäse, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Eiweißkuchen, Gut & Günstig Apfelmus ohne Zuckerzusatz , Leinsamen, Milsani High Protein Grießpudding Pur. Cena: Landliebe Butterkäse, Ei, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . Pasa Bocas / Otros: Aldi Protein Riegel Brownie, Merci Merci Finest Selection. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de --Karina--
|