Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1709 kcal
|
Grasa: 73,38g | Prot: 151,17g | Carbh: 115,03g.
Desayuno: Кинза, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Окей Креветки Королевские Очищенные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленая Линия Яичный Белок, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком. Almuerzo: Кинза, Зеленая Линия Яичный Белок. Cena: Зеленый Лук, Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом , Кинза, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Зеленая Линия Яичный Белок, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сельдь Соленая. Pasa Bocas / Otros: Территория Кофе Ореховый Раф, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Weider Gold Whey. más...
|
|
2063 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DiEva27
|