Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1085 kcal
|
Grasa: 47,41g | Prot: 62,86g | Carbh: 110,99g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma Integral, Abacaxi, Qualitá Ovo Caipira, Couve Manteiga Crua, Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Açúcar. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Brócolis, Cordeiro, Salada de Folhas. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Banana Prata, Mexerica. más...
|
|
1884 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marinalda251
|