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gewogen 26.06.23 12:00h
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2093 kcal
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Grasa: 69,03g | Prot: 126,30g | Carbh: 251,37g.
Desayuno: Aprikosen, Aldi Haferflocken, Alnatura Hafermilch, Rosinen, Gut & Günstig Haselnusskerne. Almuerzo: Rosinen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Quark Magerstufe, Leinsamen, Leinöl, Gut & Günstig Haselnusskerne, Aprikosen, Tomaten. Cena: Linseneintopf, Weißkohleintopf, Mischbrot, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Haselnusskerne, Aprikosen, Dattel, Getrocknete Feigen. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tantuni50
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