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day 2, sticking to it. Nutritionist said up my calories to 1500.
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990 kcal
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Grasa: 40,61g | Prot: 103,10g | Carbh: 54,00g.
Desayuno: Steak, Food Club Large Egg, Monster Beverage Zero Ultra. Almuerzo: Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Chocolate. Cena: Great Value Long Grain & Wild Rice, Talk O' Texas Crisp Okra Pickles, Skinless Chicken Breast, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. más...
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5123 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Durmiendo - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Sentado - 12 horas. más...
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Peso Histórico de foreverfrost
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