Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2015
|
106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2630 kcal
|
Grasa: 107,65g | Prot: 223,43g | Carbh: 204,22g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 1,5%, Syntrax Matrix 5.0 Perfect Chocolate, Русский продукт Овсяные Хлопья (Геркулес). Almuerzo: Моя семья Сок Мультифрукт, Сметана, Брокколи, Краснобор Поджарка из Индейки, Щи Зеленые. Cena: Чернослив в Шоколаде, Окей Груша Конференс, Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Колбаски Мясновъ Вкусняшка Куриные. Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Молоко 1.5%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Bio Баланс Молоко 1.5%, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Био Баланс Кефирный 1%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|