Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
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43,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 45,75g | Prot: 128,55g | Carbh: 228,83g.
Desayuno: Sugar-Free Syrup, Erbotech Polline di Fiori 💐, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere Stevia, Prugne, Succo di Limone, Selex Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Milk Latte Fermentato, Amo Essere Biologico Semi di Chia, Gelsi, Bongiovanni Cacao Amaro in Polvere 🍫, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Albume d'uovo Fresco🥚, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Almuerzo: Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Martedi Uovo, Insalata Mista Verde, Land Latticino Fresco Light, Coop Macinato Scelto di Vitello, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Selex Zucchine a Rondelle, Aglio, Pomodori Ciliegini. Cena: Orogel Soia Edamame, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Selex Gallette di Riso, Selex Zucchine a Rondelle, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Milk Latte Fermentato, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Asparagi Verdi ☘️, Selex Zucchine a Rondelle, Carote. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), Selex Zucchine a Rondelle, 💯💯PreNanna Yogurt, Carosello o Cetriolo 🥒, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1489 kcal
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Ejercicio:
Step - 8 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Elíptica - 51 minutos, Sentadillas - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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