Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2015
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2730 kcal
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Grasa: 67,59g | Prot: 253,44g | Carbh: 257,72g.
Desayuno: Meloa, Clara de Ovo Cozida, Dulano Peito de Frango, Panrico Pão de Forma Integral. Almuerzo: Bonduelle Milho Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Pingo Doce Pao Extra Suave Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nozes de Nogueira. Pasa Bocas / Otros: Jordans Special Muesli, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Gullón Digestive Muesli, Clara de Ovo Cozida, Pao Extra Suave Integral, Danone Danio Morango, Triunfo Digestive Go Aveia, Prozis 100% Whey Prime, Meloa. más...
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3290 kcal
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Ejercicio:
correr - 1 hora y 26 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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