registrando a evolução dos treinos em casa
|
3027 kcal
|
Grasa: 77,14g | Prot: 158,48g | Carbh: 427,62g.
Desayuno: Ovo Cozido, Alecrim, Azeite de Oliva Extra Virgem, Semente de Chia, Gergelim Preto, Psyllium, Flocão de Milho, Linhaça Dourada em Grãos, Aveia em Flocos, Açafrão, Alho, Orégano. Almuerzo: Peito de Frango, Abóbora Japonesa, Arroz Branco Cozido, Aveia em Flocos, Feijão Preto Cozido, Açafrão. Cena: Abóbora Japonesa, Peito de Frango, Arroz Branco Cozido, Semente de Chia, Gergelim Preto, Linhaça Dourada em Grãos, Quaker Aveia em Flocos, Feijão Preto Cozido, Açafrão. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Hershey's Chocolate 73% Cacau . más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|