Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
|
107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3421 kcal
|
Grasa: 160,17g | Prot: 138,93g | Carbh: 360,62g.
Desayuno: Капучино, Натуральное Хозяйство Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Сыр Тильзитер, Мясницкий Ряд Колбаса Еврейская. Almuerzo: SOJ NUT BAR Орехи-Мёд-Гималайская Соль, Народное Здоровье Гематоген Детский, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Bonduelle Кукуруза, Шпинат, Помидоры Черри, Редис, Огурец, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Перловка Отварная. Cena: Черешня, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Клубника, Сливы, Яблоко, Вареное Яйцо, Киви, Киви, Искренне Ваш Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Банан. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksey_korneev85
|