Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Л_а_д_а
Diario
28 jun. 23
Diario de Л_а_д_а, 28 jun. 23
Perfil de Л_а_д_а
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Вот так легко набираются килограммы. Стоит добавить углеводы (даже, если это сложные углеводы) и алкоголь. И все вот тебе почти 2 кг за три- четыре дня.
52,8 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
0,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 junio 2023:
783 kcal
Grasa: 50,17g | Prot: 53,48g | Carbh: 28,31g.
Desayuno:
Кофе (из Молотых Зерен).
Almuerzo:
Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена).
Cena:
Скрамбл из яиц, Fodmap Котлеты.
Pasa Bocas / Otros:
Fodmap БГБСБК хлеб на дрожжах, Вода из под Крана.
más...
Ganando 5,6 kg a la Semana
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Набухла грудь моя размера чашки E ( до похудения была F), значит начинается недельный ПМС перед месячными.
28 jun. 23 por el miembro:
Л_а_д_а
Так ка вчера был поздний ужин, сегодня завтрака не будет
28 jun. 23 por el miembro:
Л_а_д_а
Так это же пмс, а не углеводы. Расслабься, после начала месячных все придет в норму.
28 jun. 23 por el miembro:
aleksandra_aav
Да, дорогая, набирать это не худеть, к сожалению. Все гораздо быстрее происходит). Ну, у тебя еще отёк добавился перед кд.
28 jun. 23 por el miembro:
AnnaStrocchi
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Л_а_д_а
Ver la Historia Completa