Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2015
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2341 kcal
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Grasa: 27,34g | Prot: 57,97g | Carbh: 277,62g.
Desayuno: Tim Hortons Flax Seed Bagel, Kashi Biscuit Cereals - Island Vanilla. Almuerzo: Dr. Oetker Ristorante Speciale Pizza. Cena: Francesco Rinaldi Tomato, Garlic & Onion Chunky Garden Pasta Sauce, Plain Yogurt, Minced Garlic, Penne. Pasa Bocas / Otros: Newmarkt Beer - Bere 5.2%. más...
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2742 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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