Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 40,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 67,10g | Prot: 81,81g | Carbh: 51,70g.
Desayuno: Grits with Cheese, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Scrambled Egg . Almuerzo: Calavo Avocado, Flax Seeds, Lime Juice , Sweet Onions , Kraft Avocado Oil Mayo, Jalapeno Peppers , Bumble Bee Wild Alaska Red Salmon, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Kirkland Signature Organic Fruit & Vegetable Pouch Apple Mango Yellow Carrot Peach. Pasa Bocas / Otros: dotFIT Whey Smooth, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp White Cheddar Cheese, Sea-Salted Cashews & Golden Raisin Medley. más...
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3045 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Brissiam76
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