Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 73,43g | Prot: 103,01g | Carbh: 121,97g.
Desayuno: Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо, Масло Подсолнечное. Almuerzo: Prime Мясная Лазанья. Cena: Atech Nutrition Казеин, Parmalat Молоко 0,05%, Савушкин Продукт Творог Зерненый со Сливками. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Prime Гранола с Вишней, Клубника, Простоквашино Сливки 10%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. más...
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3000 kcal
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Ejercicio:
Remo - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 24 minutos, Apple Health - 22 horas y 21 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alenka8918
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