|
🚂🚂🚂🚂
Mir ist allerdings heute schwindelig - denke, dass es am Wetter liegt 🤔
|
104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1004 kcal
|
Grasa: 38,02g | Prot: 72,83g | Carbh: 88,87g.
Almuerzo: Grafschafter Pfunds-Schnitten, Lidl Salatgurke, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Tomaten, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Cena: Milbona Griechischer Feta, Freshona Gemüsepfanne Sommergarten, Lidl Frischkäse, Champignons, OceanSea Lachs-Spitzen. Pasa Bocas / Otros: Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack . más...
|
|
2604 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de newlife1991
|