Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
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110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 95,69g | Prot: 129,61g | Carbh: 24,89g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. Almuerzo: Beach Cliff Sardines in Louisiana Hot Sauce. Cena: Great Value Black Eyed Peas, Great Value Thick Cut Bacon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Pasa Bocas / Otros: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Kroger Pork Rinds. más...
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1096 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Spinning - 45 minutos, Samsung Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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