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wow....damit hätte ich selbst nicht gerechnet. :o
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 51,90g | Prot: 46,67g | Carbh: 90,83g.
Desayuno: Rote Paprika, Äpfel, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Cena: Ja! Schlagsahne, Rote Paprika, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Kaffee mit Milch, Nudeln (Gekocht), Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren), Knorr Fix Mediterrane Gemüse Lasagne. más...
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2925 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Klasse! Das freut mich sehr für dich! 😃
16 jul. 15 por el miembro: Everlost
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Solche Überaschungen sind doch die schönsten! 😊
16 jul. 15 por el miembro: Tami2404
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Auf jeden fall...die überraschungen nehm ich wöchentlich gern einmal :) vllt geht nach dem zielgewicht ja noch in bissel mehr....?!?
16 jul. 15 por el miembro: mohnblume77
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Peso Histórico de mohnblume77
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