Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 43,05g | Prot: 68,61g | Carbh: 116,72g.
Desayuno: Nespresso Café Expresso, Babybel Mini Babybel Light, Nestlé Yaos Natural Magro , Maçã. Almuerzo: Olá Mini Bites Morango, Nespresso Café Expresso, Cenouras, Melancia, Pingo Doce Frango Churrasco Temperado , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Olá Cornetto Clássico, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dia Lombos de Salmao. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Cheerios Aveia, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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