Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
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104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3312 kcal
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Grasa: 147,90g | Prot: 156,88g | Carbh: 315,31g.
Desayuno: Rispentomaten, Edeka Kopfsalat , Kaffee mit Milch, Lidl Camembert , Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Bohlsener Mühle Vollkorn-Croissant, Kartoffelsalat, Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau. Cena: Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Linessa Mozzarella Light, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Rispentomaten, Sol&Mar Miesmuscheln ohne Schale, Gekochtes Ei, Verival Bio Dinkel Brezel . Pasa Bocas / Otros: Milka Vollmilchschokolade. más...
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3565 kcal
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Ejercicio:
Remo - 1 hora y 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 11 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de eberhardstoll
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