Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 60 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 87,65g | Prot: 112,17g | Carbh: 165,65g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirolez Queijo Prato, Café com Açúcar, Sadia Peito de Peru, Frimesa Requeijão Light , Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Nestlé Chocolate Moça , X-Tudo. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilianoliveira87
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