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cemilan sore 114 kalori
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896 kcal
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Grasa: 21,67g | Prot: 68,20g | Carbh: 114,16g.
Desayuno: Putih Telur, SariWangi Teh Asli, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis), Pisang Kepok. Almuerzo: Tomat, Tahu, Tuna Sirip Kuning (Ikan), Bayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Balanced Color, Chia Seed, Jeruk. más...
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1467 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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 Comentarios
enakk sekali kak, segeeerrr🤤🤤😋😋
01 jul. 23 por el miembro: nia-nai
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@Nia nai, ada sisa jeruk aku peras , kukasih chia seed dikit sama nutrijell , jadi deh ... 😅
01 jul. 23 por el miembro: ellis_wahyu
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@ellis_wahyu snack kenyang dan aman kalori nih kak🤤🤤😅😅
01 jul. 23 por el miembro: nia-nai
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@Nia nai , masih aman terkendali 😅
01 jul. 23 por el miembro: ellis_wahyu
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aduh enak resepnya apa nih kakk😁
01 jul. 23 por el miembro: pchyvlys
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@Pchyclys , air jeruk peras, chia seed sama nutrijell , kalo kurang manis tambahin gula stevia.
01 jul. 23 por el miembro: ellis_wahyu
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02 jul. 23 por el miembro: Lisaaj11
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@Lisaaj11, bikin kenyang juga 😊
02 jul. 23 por el miembro: ellis_wahyu
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