Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 52,81g | Prot: 72,76g | Carbh: 111,64g.
Desayuno: Cenouras, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Banana. Almuerzo: Olá Mini Bites Morango, Nespresso Café Expresso, Mamão, Ketchup, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Hambúrguer Carne Alentejana . Cena: Salada de Macarrão ou Massa com Frango. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Cheerios Aveia, Danone Yopro Stracciatella. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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