Diario de sweethok, 01 jul. 23

вы большая умничка!!  

👍👍👍🔥 

👍🏻 

класс👏 

А зачем вы худели, автор? Чтоб цифру на весах увидеть? Качество тела где? Выглядите так, будто сожгли все мышцы( 

хороший результат, за столь короткий промежуток. что делали? у меня пр мерно такие же цифры 68. хочу 60. 

Хороший результат! Молодец! Кто там ниже пишет про мышцы, а вы уверены, что они были? Если девушка захочет видеть на себе мышцы, пойдет в зал, а сейчас она просто не хочет видеть на себе жир! 

А какой у Вас рост?  

Ольга Ниг, конечно были. Вы что думаете, что у толстых нет мышц? Ещё поболее, чем у нетренированого худого типа скинни фэт! Надо же тушу как-то таскать, другое дело, что они слабые, но они есть. И когда худеют с малым дефицитом и нагрузками, мышцы становятся видны, когда прослойка жировая уходит. А тут классика: был пельмень с мясом, стал без мяса( пособие о том, как делать не надо. Не обижайтесь автор, идите качаться срочно!  

Руки как были тестоватыми так и остались, жир на месте, немного живот подобрался и подбородок только(