Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 47,92g | Prot: 44,82g | Carbh: 120,28g.
Desayuno: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Strawberries, Kraft Cool Whip Free, Whole Milk, Nature's Bounty Elderberry Gummies. Almuerzo: Taco Cabana Refried Beans & Rice Side (Kid's), Guacamole, HEB Pork Carnitas. Cena: Scallops (Breaded and Fried), Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried Battered Fish. Pasa Bocas / Otros: Sue Bee Honey, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine. más...
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1566 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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