Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 45,12g | Prot: 105,82g | Carbh: 249,99g.
Desayuno: Ipanema Queijo Prato, Panco Bisnaguinha. Almuerzo: Panco Pão de Forma Premium Júnior, Ipanema Queijo Minas Frescal, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Abacaxi, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Sucrilhos, Nestlé Aveia em Flocos, Max Titanium 100% Whey Morango, Piracanjuba Leite UHT Integral. más...
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2806 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gustavo.R
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