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449kcal
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1026 kcal
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Grasa: 45,31g | Prot: 41,25g | Carbh: 114,79g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Tabule, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Pastel de Carne, Mamão Papaia. más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de givieira.m
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