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517 kcal
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Grasa: 28,64g | Prot: 41,26g | Carbh: 23,47g.
Almuerzo: Agrião, Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito sem Gordura, Café, Pão Francês sem Miolo, Queijo Meia Cura. más...
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2777 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de DanyyBen
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