|
• Pagi : roti 1 lembar, telur 2, susu stroberi (stroberi diblender sama susu fullcream) • siang : kentang rebus, tumis sayur, 1 telur, dada ayam, tempe goreng • snack : eskrim • malam : nasi, yakiniku beef, okonomiyaki, salad sayur (ala hokben)
|
1665 kcal
|
Grasa: 84,15g | Prot: 101,16g | Carbh: 126,07g.
Desayuno: Greenfields UHT Full Cream Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg, Strawberries , Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo: Egg Omelet or Scrambled Egg, Carrots, Boiled Potato, Green Snap Beans , Tempeh (Cooked) , Chicken Breast. Cena: White Rice, Onions , Carrots, Beef, Fried Egg, Kewpie Mayonais Original, Cabbage . Pasa Bocas / Otros: Campina Concerto Midi Cookie Creamy. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nurainunnisa11
|