Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 61,81g | Prot: 182,87g | Carbh: 134,86g.
Desayuno: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Egg, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Egg White, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Almuerzo: Mangos , Blueberries , Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon, Hellmann's Light Mayonnaise, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Great Value Romaine Lettuce. Cena: Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Bolthouse Farms Honey Barbecue Ranch, Grape Tomatoes, Wild Fork 93/7 lean ground beef . Pasa Bocas / Otros: Simms Original Smoked Snack Stick, Shurfine Cocoa Powder, PBfit Original Peanut Butter Powder, Muscle Feast Whey Protein Isolate - Vanilla, Blueberries , Strawberries . más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miichael
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